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黄金炒饭

黄金炒饭是一道家常食物,是利用剩饭做主要食材,加以辅助翻炒而成。熟透后加入适量的盐,炒匀后即可起锅食用。

所需食材

食用油50g(一两)

蛋黄2个

白饭6两(一碗)

盐适量

制作方法

1.蛋黄打散成蛋液备用。

2.第一步:将白饭放在容器中,加入蛋黄一起搅拌至每一粒米皆呈金黄色止。

3.第二步:油热锅,将饭下锅炒至米粒呈松散状时。(注意事项:做鸡蛋相关的食物不可放味精或者鸡精

1、先热油,热油至起烟便可,放入昨日剩饭,反复翻炒。

2、饭粒热起来后,取两个鸡蛋,将鸡蛋直接打至锅内,快速翻炒鸡蛋和米饭使得米饭和鸡蛋均匀的融为一体,过程中适量加入清水,不可糊锅,加入适量食盐,反复翻炒至基本上每颗饭粒都能呈现黄金色。

3、最后熄火、出锅,做到看不到鸡蛋碎为美。

食用须知

鸡蛋味甘;性平。归肺;脾;胃经。滋阴润燥;养血发胎。主热病烦闷;燥咳声哑;目赤咽喉痛胎动不安;产后口渴;腹泻疟疾烫伤;皮炎;虚人赢弱。

参考资料