二十五方便

天台宗的修行法包括了“二十五方便”。这些方便是指在正式开始止观修行之前所要做的一些准备工作。这二十五个方便可以大致分为五个类别，涵盖了心理、生理、环境等方面的准备，以及修习止观时需要注意的生活规律、心身调适方法，以及正确的修行态度。

具五缘

在具备了适当的外部条件之后，修行者应该断除各种欲望。具体来说，修行者应当呵斥五种欲望，分别是色欲、声欲、香欲、味欲和触欲。这些欲望能够引发人们的不良行为，因此修行者应当通过自我反省来消除它们的影响。

除了对外部欲望的控制，修行者还应该净化内心，去除五种障碍内心的盖子，即贪欲盖、嗔恚盖、睡眠盖、掉悔盖和疑盖。这些盖子会阻碍修行者的进步，因此修行者应当努力克服它们。

当内心已经平静下来，修行者还需要调整自己的生活方式，以适应修行的要求。这包括调节饮食、睡眠、身体姿势、呼吸和心态，使得身心都能够保持在一个稳定的状态。

在完成了以上的准备工作之后，修行者就可以开始实践五种重要的修行方法，即欲、精进、念、巧慧和一心。这些方法可以帮助修行者坚定地追求真理，不断前进。

二十五方便.佛教词典.2024-10-27