风池穴
风池穴是人体的穴位,别称热府穴,位于颈部、枕骨之下,与风府穴相平,处于胸锁乳突肌与斜方肌上端之间的凹陷处。解剖位置为枕动、静脉分支及枕小神经之分支。
功效与作用
风池属于足少阳胆经腧穴,具有发汗解表、祛风散寒等功效与作用,可用于治疗头痛、眩晕、颈项强痛、目赤痛、流泪、鼻渊、耳聋、感冒等病证。日常生活中拿风池穴发汗效果显著,往往能立见汗出,配合推攒竹、掐揉二扇门等,可加强发汗解表功效。
取穴方法
风池穴位于后颈部,后颅骨下,两条大筋外缘陷窝中,相当于耳垂平齐。
正坐,举臂抬肘,肘约与肩同高,屈肘向头,双手置于耳后,掌心向内,指尖朝上,四指轻扶头(耳上)两侧。大拇指指腹位置的穴位即是。
《针灸甲乙经》:“在(脑空)后发际陷者中”;
《外台秘要》:“夹项两边”;
《素问·气府论》王冰注:“在耳后陷者中,按之引于耳中”;
《针方六集》:“侠风府两傍各开二寸”;
解剖
在胸锁乳突肌与斜方肌上端附着部之间的凹陷中,深层为头夹肌;有枕动、静脉分支;布有枕小神经之支。
运行规律
循胆经输向头之各部及外走阳维脉。
参考资料
人体祛风散寒的开关:风门、风池,找准穴位,遏制病邪.澎湃新闻.2024-08-03
风池的功效与作用位置图.有来医生.2024-08-03