干部健康读本

如何挣脱心灵的枷锁 如何打破心中的瓶颈 如何清扫心灵的垃圾

图书信息

作　者：曼叶平　编著

出 版 社：光明日报出版社

出版时间：2007-5-1

版　次：1页　数：221字　数：260000印刷时间：2007-5-1

I S B N：9787802064034

图书目录

第一章　健康是一切的源泉

为什么失去健康就失去了一切

为什么健康是生存的第一愿望

为什么健康比赚钱更重要

如何正视身体上的疾病

为什么在感到疲劳之前先休息

如何保持适量的运动

如何注意合理饮食

如何积极正确地追求快乐

为什么不要忽视心理疾病

如何用微笑面对人生

什么是自言自语放轻松

如何让自己彻底轻松一下

如何挣脱心灵的枷锁

如何打破心中的瓶颈

如何清扫心灵的垃圾

如何走出虚荣的死胡同

如何用乐观驾驭悲观

如何学会感受生活的幸福

如何悉心享受生活中的喜悦

如何让人生达到一种完美的极限

第二章　健康的经营理念

第三章　健康的人际关系

第四章　健康的工作心态

第五章　健康的个性人生

第六章　健康思维

参考资料

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