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南瓜汁

南瓜汁是以南瓜为基酒而制成的饮品。南瓜性温,味甘,可补中益气、消炎止痛、解毒杀虫。

主要材料

南瓜、砂糖、水

步骤与做法

做法一

做法二

注意事项

南瓜虽好,不宜过量。南瓜性温,胃热炽盛者、气滞中满者少吃,以免使其症状加重。同时患有脚气、黄疸、气滞的人不宜多吃南瓜。吃太多可能会出现烧心、呕吐等现象。南瓜最适合与其它水果蔬菜搭配,而且不能作为一天三餐食用。

参考资料

吃南瓜好处及香甜南瓜汁的做法. 滨州市营养学会.2024-11-25