运动协调能力
运动协调能力是指人体在运动时各部位之间能够有效地配合，在时间上和空间上相互协调，从而顺利完成各种复杂动作的能力。
定义
运动协调能力是运动员在体育活动中的一种重要能力，它涉及到多个方面，包括灵敏度、速度、平衡能力和柔韧性等。这种能力不仅体现了个体的身体素质，还反映了中枢神经系统的控制和调节作用。
重要性
良好的运动协调能力对于运动员的表现至关重要。无论是团队项目还是个人项目，都需要运动员具备出色的协调能力来实现精准的动作执行和高效的竞技表现。
参考资料
家教直播间|婴幼儿运动协调能力发展的重要性(上).澎湃新闻.2024-10-27
协调能力是什么，儿童体适能训练中要怎么训练协调能力?.搜狐网.2024-10-27
运动健身要多样化--协调练习篇.华南师范大学体育科学学院.2024-10-27