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绿豆浆

绿豆浆是一种以绿豆、白糖和水为主要材料制成的饮品,口感香甜。它具有多种功效,如清热解暑、利水消肿、润喉止渴、明目降压和清热解毒。制作方法是将绿豆浸泡6-16小时,然后放入豆浆机中加入清水,煮熟后加入白糖即可。生绿豆水浸磨成的生绿豆浆,蛋白含量颇高,内服可保护胃肠粘膜。

用料

绿豆80克、白糖50克、清水适量。

制法

1、将绿豆洗净,浸泡6—16小时。

2、将泡好的绿豆放入豆浆机网罩中,杯体中加入清水,启动机器,十几分钟后豆浆煮熟。

3、趁热往杯体内加入白糖,不愿喝甜的也可不加糖。

网罩中的豆渣加白糖调成豆沙,十分可口。

参考资料