阿宝靓汤1
《阿宝靓汤1》是由曾宝仪宝妈撰写，2005年由上海书店出版社出版的图书。该书首次公开了曾宝仪美白肌肤与窈窕身材的秘密，并介绍了40道港式煲汤的“曾式好味道”，保证能让人越喝越美丽。此外，书中还包含了21道一小时内轻松上桌的窈窕汤。
内容介绍
书中首次公开了曾宝仪保持美白肌肤和窈窕身材的秘诀，这些秘诀与煲汤有关。书中介绍了40道具有“曾式好味道”的港式煲汤食谱，这些汤品不仅美味，还被认为有助于美容。除了40道煲汤食谱外，书中还包含了21道可以在一小时内轻松制作完成的窈窕汤，适合忙碌的现代生活。这本书强调了煲汤对于美容和保持身材的重要性，提供了一种通过饮食来改善外貌和健康的方法。港式煲汤是粤菜文化中的重要组成部分，以其独特的风味和养生功效而闻名。
作者介绍
本名：曾宝仪
别名：阿宝
英文：Bowie（因其发音与广东话的“宝仪”同）
生日：1973年2月21日
籍贯：广东省
身高：158.5CM（很坚持有那0.5CM）
体重：42公斤
星座：双鱼座
鞋号：22号半
大学：台湾大学社会系
中学：圣心女中
嗜好：看电影、唱歌、吃好吃的东西、赖床
专长：唱歌
语言：国、英、粤、日（五十音）
宗教：佛
运动：呼拉圈、瑜珈
擅长乐器：钢琴
休闲娱乐：KTV
实用性和影响力
这本书适合对煲汤、美容和健康饮食感兴趣的读者，尤其是那些想要通过自然方式改善外貌和身体状况的人。
书中的食谱简单易学，实用性强，适合不同烹饪水平的读者尝试。作为曾宝仪的个人品牌延伸，这本书可能对推广健康生活方式和传统煲汤文化有一定的影响。阿宝靓汤1》不仅是一本食谱书，更是一本结合了美容、健康和饮食文化的生活指导书。通过这本书，读者可以了解到如何通过传统的煲汤方法来达到养生和美容的目的。
作品目录
[代序]人生像煲汤
宝妈的话
阿宝的话
在煲汤之前
煲汤常用食材介绍
粉嫩肌肤看得见――阿宝美白汤10道
要健康也要漂亮！――阿宝窈窕汤21道
一小时内轻松上桌！――曾式方便汤4道
吃在口里，甜入心底――窝心甜品5道
后记 阿宝的保养之道
参考资料
阿宝靓汤.豆瓣读书.2024-08-24
人生最大的成就，是成为你自己.豆瓣读书.2024-08-24
《阿宝靓汤1》.《阿宝靓汤1》.2024-08-24