邓海洋
邓海洋（1984年10月15日出生于云南昆明），他是一名中国长跑运动员，专攻马拉松项目。他曾参加2006年多哈亚运会和2007年世界锦标赛，并成为第一个拿到北京奥运会入场券的中国男子马拉松选手，也是云南省第一个取得北京奥运会参赛资格的运动员。在2008年奥运会上，他最终排名第25名。邓海洋总是用“吃得苦中苦，方为人上人”来鼓励自己坚持下去。
人物经历
1998年3月－2000年6月，在会泽体中训练。
2000年7月－2002年4月，在曲靖体校训练。
2002年5月，在今呈贡体育训练基地田径队训练。
2005年03月26日，在厦门市全国马拉松锦标赛上取得2:17:32的成绩，获第八名。
2006年03月25日，在厦门全国马拉松锦标赛上取得2:10:50的成绩，获第一名。
2008年08月24日， 在奥运会芝加哥马拉松赛上取得2:16:17的成绩，获第二十五名。
2009年 ，获得厦门国际马拉松赛暨全国锦标赛季军。
个人最佳成绩
10000米 - 29分07分06秒（2003年）。
马拉松 - 2小时10分43秒（2008年）。
相关事件
人物特写
2008年1月5日，厦门国际马拉松赛及北京奥运会马拉松国内资格选拔赛鸣枪。比赛中，一名来自中国的小伙子一路领先，虽然最后几公里被两名肯尼亚选手超过，但他还是紧随其后，以2小时10分43秒的成绩，从肯尼亚人手中抢下了一块铜牌，他就是来自会泽县大桥乡的邓海洋。
成名轶事
21岁的云南省小将邓海洋在厦门国际马拉松赛上跑出了2小时10分50秒的成绩，跑出了中国男子选手在厦门国际马拉松赛上的最好成绩。凭借这一成绩，邓海洋开始取代李柱宏，成为中国男子马拉松的头号选手。
主要对手
相较5000米、10000米这两个优势相对集中的项目来说，马拉松则呈现四分天下的局面，尽管云南队有邓海洋以及李有才这样极具实力的选手，同时马拉松运动基础也较为雄厚，但甘肃省、内蒙以及山东省都有一些有实力与云南队抗衡的选手。
人物轶事
父母心中他是个孝顺儿子
邓海洋的父亲邓加才和母亲孙金兰都是当地土生土长的农民，他还有3个姐姐。进屋后，邓加才一家人又是泡茶又是递烟，十分热情。谈起邓海洋的童年，邓加才说得津津有味，他说这孩子从小就特别能跑，放牛时经常在山林里窜来窜去的，从来没喊过累，有时连大人都追不上他，大人让他跑慢点，邓海洋总是说“没得事、没得事”。邓加才说，由于邓海洋是家里最小的孩子，因此特别受宠，去山上干活时，家里煮的一锅阳芋都要让他多吃几个。13岁时，邓海洋被选拔到会泽县体育中学就读，从此他便离开了小新村，离开了宠爱他的家人，踏上了不平凡的长跑人生之路。邓加才说，他经常到学校去送给儿子送钱，看着儿子脚上的一串串水泡，虽然心里面特别不是滋味，但他总是用“吃得苦中苦，方为人上人”来鼓励他坚持下去。说到这儿，邓加才的眼睛有些湿润了。
当问及是否知道邓海洋要参加北京奥运会时，邓加才说这个消息是邓海洋亲自告诉他的，高兴之余有些不敢相信，以为儿子是在吹牛。直到记者采访时，他还向记者求证此事是不是真的呢。邓加才说，儿子非常孝顺父母，每换一个地方去训练或比赛时，他都要向家里打一个电话，报一声平安。2008年春节，邓海洋是跟家人一起过的年。邓海洋告诉父亲，2008年是繁忙的一年，他可能没有空再回来看望家人了。正当邓海洋与家人沉浸在春节团圆的快乐中时，大年初二这天，教练张国伟就打电话让他上昆明市报到。不巧的是山路被冰雪封住了，根本无法出入，邓海洋又在家里多待了四天，直到大年初六，天刚刚露出一丝晴意时，邓海洋便匆匆告别家人，步行走到乡政府所在地，然后再坐车赶回昆明。临行前，他叮嘱家人道：“你们要和和气气过日子，我在外面才能够安心训练，我上学时欠的债不要着急，等我跑出好成绩，拿到奖金后会回来还清的。”
教练眼里他是一个顽皮的孩子
“邓海洋生性好动，随时都要老师对他作思想工作，需要老师去管。”会泽县体育中学教师缪秀科这样回忆道。他说，记得他刚升到初一时，有一天上历史课，一只益鸟突然飞进教室里，邓海洋立马就从课桌上跳了起来，去扑那只小鸟，东扑一下，西扑一下，结果还是没抓到小鸟，当时缪秀科都被邓海洋的动作逗笑了，他随即也原谅了邓海洋扰乱课纪的行为。不过令缪秀科意想不到的是，邓海洋在历史考试中曾经有过两次得满分的纪录。他说，当邓海洋第一次考试得了100分时，他有些怀疑是不是作弊。第二次考试时他就专门盯住邓海洋，结果邓海洋又考了一个满分。在缪秀科的眼里，他认为邓海洋是一个只要喜欢就能专注做好的人。
在启蒙教练杜龙全的眼里，邓海洋同样是一个顽皮的、颇具天赋的学生。杜龙全回忆道，1997年4月，正值大桥乡举办全乡小学生运动会，他受学校的安排去乡上选“苗子” ，当时邓海洋参加800米、1500米和3000米3个项目，虽然成绩并没有达到他的预期，但邓海洋的腿型令杜龙全眼前一亮，那是一双跟踺长而薄的腿，速度能力强，最适宜跑步了，于是杜龙全当即就决定招收邓海洋为徒。此外，杜龙全还挑中了陈明付等4人。
1997年9月，邓海洋与陈明付等人一同来到了会泽县体育中学就读和训练。由于邓海洋的腿型好，训练中表现出极强的耐力，并且在速度方面也具备一定的实力，在同一批选中的“苗子”中脱颖而出，于是杜龙全就特别“偏爱”他，把邓海洋作为重点对象来培养。杜龙全说，邓海洋一到运动场上就特别有拼劲，他非常喜欢他的这种精神。
邓海洋跑出名后，一直不忘师恩，经常打电话给杜龙全，电话接通后的第一句话就是“老师最近身体好吗。”杜龙全最后说道，作为一个基层体育工作者来说，有这样弟子他感到非常的欣慰，非常满足。他希望邓海洋能调节好自己的身体状态，在北京奥运会赛场上跑出好成绩来。
人物心愿
辛苦了这么多年，终于圆了自己的奥运会梦想。谈到奥运会，邓海洋其实还是挺有想法的。2007年2月，他们到肯尼亚训练了一个多月，在肯尼亚，邓海洋和队友们经历了最差的训练环境，邓海洋说，“由于那里的车速都很快，我们都不敢在公路上跑。下雨时，路上非常泥泞，不下雨时，又是漫天黄沙。场地、食宿等条件根本没法跟国内比。”但是邓海洋承认，虽然训练环境恶劣，可他的技术和能力都得到了很大的提高。有了这样基础，邓海洋把自己的目标定在跑进两小时10分钟以内，争取冲进前三名。
接受采访
谈比赛
头号种子 压力很大
无论是任何一场国内比赛，只要没能取得理想的成绩，就会有人在背后议论，这让我压力很大，而在奥运会上拿冠军不代表一定能在中华人民共和国全国运动会上折桂。
云信：最近这段时间的训练情况怎么样。
邓海洋：北京奥运会之前，我的比赛成绩一直不错，奥运会上虽然名次不是很好，但成绩也还算不错。奥运会完了以后没有太多的比赛，心态上有些放松，现在正在调整。
云信：北京奥运会结束后一直没有机会和你好好聊聊，现在和我们说说那个比赛吧。
邓海洋：那是我第一次参加如此大型的比赛，自己是抱着很轻松的心态去参赛的，奥运是一种体验，也可以说是一种收获。
云信：觉得自己还有什么方面需要提高。
邓海洋：毅力和能力还需要往上提，参加完奥运会之后再参加国内的比赛应该会轻松一些，但在奥运会上拿冠军不代表一定能在中华人民共和国全国运动会上折桂，因为全运会的比赛要考虑的因素实在是太多了。
云信：其实，给我的感觉你的心态一直特别好，很早就背上了中国芝加哥马拉松赛一号人物的称号，压力会不会很大。
邓海洋：超大。任何一场国内比赛，只要没能取得理想的成绩，就会有人在背后议论。其实造成成绩不理想的原因只有自己知道，有时候是因为自己因伤训练不系统，有时候是因为生病影响状态，但这些都是别人看不到的。
云信：参加国内比赛的压力比国际比赛更大一些。
邓海洋：参加国际比赛最主要的目的还是去体验和锻炼，毕竟中国马拉松的水平在世界范围内算不上突出，但是在国内的比赛中，我的能力相对比较强一些，如果练不好或比不好的话，压力就非常大了。
谈历程
冠军之路并不平坦
最辛苦的还是每天的训练。练到35公里的时候，身体反应特别大，那时脑子里闪现出的第一个念头就是“我不想跑了”，但是作为专业运动员的我们是不允许自己这样做的。
云信：你刚从事专业的田径训练时给自己定的目标是什么，有没有想过有一天会达到今天的成就。
邓海洋：有想过，刚开始训练时我给自己定的目标就是全国冠军。
云信：回味已经走过的岁月最大的感慨是什么。
邓海洋：作为小运动员看别人拿全国冠军时，我就知道要当第一不是容易的事，在训练场上的付出应该比别人多出一倍。另外，我觉得练体育还是需要一定的天赋吧。
云信：说到芝加哥马拉松赛大家总会感叹这项运动非常辛苦，你能不能告诉大家具体辛苦在什么地方。
邓海洋：最辛苦的还是每天的训练吧，如果说比赛时还有一个坚定的信念在支撑自己的话，那么如果是一堂40公里的训练课，情况就完全不一样了。练到35公里的时候，身体反应特别大，那时脑子里闪现出的第一个念头就是”我不想跑了，想要停下来在路边休息一下”，但是作为专业运动员的我们是不允许自己这样做的。
云信：那你们是怎么坚持下来的。
邓海洋：这个时候，教练也会鼓励我们，告诉我们如果把后面这5、6公里坚持下来，自己就会有一个很大的提高和进步，我们也会在心里面不断地鼓励自己，告诉自己即使是走也要走下来，把训练完成。
云信：练田径这么多年给你影响最大的人是谁。
邓海洋：埃塞俄比亚名将海勒·格布雷塞拉西。我还没从事芝加哥马拉松赛运动时就经常在电视上看他的比赛和采访，其实无论从他的身高或者是身体素质来看，都不是特别好，现在他也快40岁了，结了婚有了孩子，却依旧能保持那么好的状态，真的很难得。
云信：你和他一起比赛过吗。
邓海洋：还没机会，本来我一直期待着北京奥运会时能够有机会和他同场竞技，但遗憾的是他没能来参赛，如果能见到他本人的话，我非常希望能够和他要签名合影。
云信：十运会时你参加的是长跑比赛，当时比赛给你的最大印象是什么。
邓海洋：十运会是我参加的第一个全国大赛，那时我就明白，无论是从个人精神还是物质上，拿冠军的感觉和拿二、三名的感觉和收获完全不一样。
云信：芝加哥马拉松赛比赛对于你来说意味着什么。
邓海洋：快乐。不管是生活中遇到什么不快乐的事情，只要跑起步来，就什么都忘记了。马拉松虽然辛苦，但是感觉比拿到5000米和10000米的冠军更有意义也更有成就感。
云信：马拉松最大的意义是什么。
邓海洋：努力的过程。
谈生活
麦霸钟情刘德华
我最大的业余爱好还是唱歌，最拿手的要属刘德华的。不过我最近在听的是齐秦的《直到世界末日》还有《夜夜夜夜》。
云信：赛前有什么特殊习惯。
邓海洋：比赛头天我不会硬性给自己规定睡觉时间，反而会做一些自己喜欢的事，听会儿音乐或看会儿电视，玩到自己有睡意时再睡，然后一觉到天亮，保证好睡眠质量。
云信：业余爱好。
邓海洋：唱歌。
云信：拿手的曲目是。
邓海洋：刘德华的。不过我最近在听的是齐秦的《直到世界末日》还有《夜夜夜夜》。
云信：长途旅行必备的东西。
邓海洋：电脑、手机还有MP4转换器。
云信：怎么形容你自己。
邓海洋：生活中的我性格很开朗，喜欢交朋友；赛场上很有霸气，只要有比赛我的目标永远是第一名。
云信：芝加哥马拉松赛带给了你怎样的改变。
邓海洋：如果不选择马拉松，那么或许现在我还是一个学生。但校园里的生活和从事体育运动的生活是完全不同的，马拉松塑造了我。
云信：你的下一个目标是什么。
邓海洋：中华人民共和国全国运动会四年一届，这次自己参加的项目又与上届完全不一样，希望好好珍惜比赛机会吧，临近全运会时认真训练，让自己的各个方面都有一定提高。