李仲贤

李仲贤，男，是一位太极宗师。他在福建省第八届老年人运动会上取得了显著成绩，分别获得了32式太极剑和24式太极拳项目的金牌。

人物经历

早年经历

李仲贤自幼跟随父亲习武，至今已有超过四十年的武术经验。他曾表示，自己在清流和龙岩市生活的那段时光对他来说尤为重要，这段经历极大地提升了他在太极拳和太极剑方面的技艺水平。

成长与发展

1970年，李仲贤前往清流县地区参与上山下乡活动。在那里，他充分利用自然环境，坚持每日晨昏时分独自深入森林练习武术。后来，他又转至龙岩，在当地的农业学校果园继续磨砺自己的技能。在这两个地方的生活和训练使他的太极拳和太极剑技术得到了极大的提升。他认为，只有内心平静才能真正领悟太极的精髓，如“以意导气、以气运身、气随意走、行随意行”。

近期情况

尽管已经取得了一定成就，李仲贤并未停下修炼的脚步。即便是在繁忙的工作之余，他也会抽出时间来练习武术。现在，他已经退休，但仍保持着对太极的热情，不断钻研和实践。

社会贡献

李仲贤和他的妻子都是太极爱好者，他们每天早上都会在小区公园里练习太极。在他的带动下，社区内的太极氛围日益浓厚，许多人也开始加入这项运动。李仲贤被亲切地称为“李老师”，并自愿担任社区教练，无偿教授居民太极技巧。他认为，太极不仅有益于身体健康，还能预防骨质疏松症等问题。然而，他也强调，要想真正掌握太极，除了外部教导，还需要个人持之以恒的努力。

参考资料

二十四式太极拳标准版，动作柔和舒缓，演练标准，适合初学者学习.好看视频.2024-11-19

福建省10个5A级景区，有你的家乡吗？你去过几个？.好看视频.2024-11-19

32式太极剑口令+字幕完整版，背面练习，初学者跟着就能练习.好看视频.2024-11-19