焖土豆

焖阳芋是一道美味佳肴，主料是土豆和五花肉。

做法

做法一

用料

详细步骤

做法二

用料

详细步骤

做法三

用料

详细步骤

做法四

用料

详细步骤

做法五

用料

详细步骤

简介

土豆块茎含有禾谷类粮食所没有的胡萝卜素和天然维生素c。土豆的营养成分全面，营养结构合理，只是蛋白质、钙和维生素a的量稍低，长吃土豆对人体有益。

用餐人数：1-2人

食材

主料

250g土豆

30g五花肉

配料

适量油

适量盐

适量料酒

适量芹菜

适量酱油

适量鸡精

制作步骤

1 阳芋芹菜切好备用

2 五花肉切好放到锅内开火

3 煸炒出五花肉的油

4 加放芹菜

5 加入切好的土豆

6 加入料酒和酱油煸炒出香味

7 加适量水大火焖干水份即可

小贴士

切好的土豆用水冲洗一遍，把土豆的淀粉冲洗掉。

参考资料

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