八部金刚功

《八部金刚功》是一本由米晶子创作，深圳报业集团出版社于2013年11月1日出版的精装图书，共148页，定价88元。该书通过八套动作，运用刚性内劲之气疏通全身经脉，调整身躯、骨骼、关节的连接，调整脊椎骨变形与错位，使神经系统恢复正常；同时，协调五脏六腑运作，排除体内病气，达到阴阳平衡，祛病健身，延年益寿的目的。

《八部金刚功》共分为双手插顶利三焦、手足前后固肾腰、调理脾肤需单举、左肝右肺如射雕、回头望足去心疾、五劳七伤向后瞧、凤凰展翅周身力、脸足顿顿饮嗜消等八个部分。

作者简介

张至顺道长，号米晶子，全真龙门派第二十一代。

道长十七岁于陕西华州半截山碧云庵出家，随师父陕西山阳大天竺山刘明苍道长修行悟道。刘明苍道长得师太王圆吉道长真传。

一九五五年，道长出山参访，任陕西八仙宫知客；

六十至七十年代，入终南山清修十载；

一九八零年，任陕西楼观台监院；

一九八七年，修建宝鸡烽火台万圣宫；

一九九零年，任湖南慈利县道教协会会长；

一九九八年，再入秦岭清修；

二零零八年至二零一二年，在陕西终南山八卦顶及海南省玉蟾宫等处清修。

2015年7月28日，农历乙未年六月十三，全真龙门法派第二十一代米晶子真人张至顺老道长今日午时羽化登真，世寿104岁。

书籍内容

《八部金刚功》应用“天人合一”的自然规律，结合“阴阳五行”的中医理论，通过八套动作运用刚性内劲之气来疏通全身的经脉，使身躯、骨骼、关节的连接畅通，调整脊椎骨的某些变形与错位，使其神经系统恢复正常；同时协调五脏六腑的运作，排除体内各种病气，从而达到阴阳平衡、祛病健身、延年益寿的目的。

参考资料

八部金刚功.豆瓣读书.2024-08-05