排球扣球

排球扣球，是排球运动中的基本动作之一。

排球的扣球可以分成 5 个部分，扣球前的准备动作、助跑、起跳、击球、落地，扣球前的准备动作是为了判断来求路线；助跑是为了提高自己身体在水平方向上的速度；起跳是通过踏跳将自己身体的水平速度转化为坚直方向上的速度；击球就是指在空中的击球动作；落地就是指在击球后身体平稳落地的过程。

排球扣球是一项技术结构复杂、与同伴配合密切、同对手对抗剧烈、掌握和运用难度较高的技术；是进攻最有效方法，得分最主要手段，是每个回合战术配合的最后环节和成败关键。

基本概念

作用：扣球在比赛中占有很重要的地位，它不仅是得分、得权的重要手段，也是最积极，最有效的进攻武器，同时还是一个队实力强弱的具体体现。

技术分类

扣球技术分类：扣球技术可分为正面扣球、扣快球、单脚起跳扣球、自我掩护扣球、后排扣球等

参考资料

扣球技术的训练与运用.中国排球协会官方网站.2024-03-20