生涯发展规划
生涯发展规划，又称生涯发展设计，是在个人发展与组织发展相融合的基础上，通过分析、总结和预测个人生涯发展的主观和客观因素，确定个人的生涯发展目标，并为此目标制定系统的计划和安排的过程。
相关概念
生涯
生涯（career）源自古希腊语，最初意为双轮马车，后来演变为道路，代表个体一生的道路或轨迹。生涯发展涵盖了一个人一生的成长和发展，包括时间、广度和深度三个方面。时间方面涉及生涯的不同阶段，如生长、探索、建立、维持和衰退；广度则指个体在一生中扮演的各种角色，如儿童、学生、公民、员工和父母等；深度则是指个体在每个角色中投入的程度。
脑功能发展差异性
生涯发展规划的基础在于对脑功能发展差异性的认识。研究表明，个体间的差异不仅源于遗传，还受到早期教育和环境的影响。经过长期的研究和实践，已经发现了每个人的最优优势结构模式，充分利用自身优势可以最大限度地发挥潜力，取得真正意义上的成功。
规划内容
生涯发展规划的内容广泛，包括但不限于学习规划、职业规划、生活规划、家庭婚姻规划和财务规划等方面。
学习规划
学习是贯穿一生的活动，学习规划旨在帮助个人确定合适的学习内容、时间和方法，以适应不断变化的社会和个人需求。
职业规划
职业规划的重要性在于帮助个人选择适合自己的职业，从而能够充分展现个人才能，避免因错误的选择而导致的时间和资源浪费。
生活规划
生活规划关注的是个人生活的方方面面，包括应对压力、情绪管理以及退休后的生活安排等。
家庭婚姻规划
家庭婚姻规划涉及到寻找合适的伴侣、建立和谐的家庭关系以及处理婚姻中的挑战等问题。
财务规划
财务规划主要是对个人的收支情况进行规划，包括日常开销、教育投资和保险等方面的资金分配。
发展阶段
生涯发展经历了不同的阶段，这些阶段大致可分为：
成长期
0至14岁的年龄段，此期间个人的态度、能力和兴趣开始形成与发展。
探索期
15至24岁的年龄段，此时个人的生涯发展方向逐渐明确，但仍处于探索阶段。
建立期
25至44岁的年龄段，个人在此期间积累经验，寻求稳定的工作和生活方式。
维持期
45至64岁的年龄段，个人在这个阶段调整工作状态，提升职位和工作满意度。
衰退期
65岁及以上，这个阶段通常伴随着退休，个人逐步减少工作参与直至最终退出职场。
参考资料
生涯发展规划(关于生涯发展规划介绍).生涯发展规划(关于生涯发展规划介绍).2024-11-01
提高核心素养，生涯发展规划有多重要?为学生一生奠基.百家号.2024-11-01
生涯规划师.百度.2024-11-01