潘特希尔
约翰·潘特希尔（John Paintsil），1981年6月15日出生于加纳，是一名前职业足球运动员，司职后卫。他曾效力于多家俱乐部，并在国际赛场上代表加纳国家队参赛。潘特希尔的职业生涯涵盖了在以色列、英格兰、南非等国的俱乐部效力，并在2016年宣布退役。退役后，他曾担任南非超级足球联赛开普敦城队的助理教练。
人物经历
早年经历
约翰·潘特希尔主要踢右后卫的位置，他的身体素质出众，爆发力和速度都很好。约翰·潘特希尔的球风注重身体对抗，十分凶狠和具有侵略性。不过他在某些时候会显得过于莽撞，犯规和较大的动作比较多。约翰·潘特希尔还可以客串防守型的中场，这种全面性增加了他对球队的重要性。
运动生涯
俱乐部经历
约翰·潘特希尔的职业生涯始于加纳国内的贝雷库姆阿森纳队，后效力于利伯蒂职业队，并在波兰的维德日夫洛茨沃治队短暂效力。2002年，他加盟以色列球队特拉维夫马卡比足球俱乐部队，在联赛中出场46次，在欧洲冠军联赛中出场5次，并获得了以色列联赛冠军。2006年夏天，潘特希尔以100万的身价，加盟了西汉姆联足球俱乐部。在西汉姆联的两个赛季，潘特希尔并不是主力人选，头一年他只出场5次，而第二年的24次出场多为替补亮相。2008年夏天，富勒姆足球俱乐部与西汉姆达成协议，潘特希尔和前锋萨莫拉一起转会到了富勒姆，两人身价合计630万英镑。在富勒姆，潘特希尔成为了右后卫的主力，并很快赢得了球迷的宠爱。2011年6月，新任富勒姆队经理马丁·约尔宣布潘特希尔已经完成了在富勒姆队的最后一场比赛，并不会在2011-12赛季回归。他于2011年6月被富勒姆队释放。2011年7月21日，潘特希尔免费加盟了莱斯特城足球俱乐部，成为主教练斯文-戈兰·埃里克松夏季的第八名签约球员。2012年5月，莱斯特城队释放了潘特希尔，他在各项比赛中出场7次。2012年8月12日，潘特希尔回到以色列，加盟了特拉维夫哈波埃尔队，签约一年。2013年10月10日，潘特希尔加入了南非国家甲级联赛的桑托斯队，此前他未能与南非超级联赛球队波洛夸尼城队达成协议。2014年7月8日，潘特希尔加入了马里茨堡联队。2016年1月29日，由于与主教练恩斯特·米登多普在纪律方面发生分歧，潘特希尔与队友阿什利·哈托格一同被马里茨堡联队释放。
国家队经历
约翰·潘特希尔曾是加纳U21国家队成员，2001年在阿根廷举行的FIFA世界青年锦标赛上获得亚军，并代表加纳国家队参加了2002年马里和2006年埃及的非洲国家杯。他还是2004年希腊奥运会足球队的成员，但球队在小组赛中出局。他在2006年德国世界杯决赛阶段的所有比赛中出场，而加纳在第二轮比赛中输给了巴西。他是加纳2010年南非世界杯球队的成员，在南非打入了八强。他在所有五场比赛中都有出场。