酸捞饭

酸捞饭是一种菜品，由米、水等材料制作而成，是偏关县人的创造，已有近千年的历史。

历史由来

北宋年间，辽兵经常侵犯北边，尤其是辽宋订立“澶渊之盟”以后，辽更摸透了北宋朝廷的妥协投降的脾性，趁机南侵，不断骚扰。山西省的北部则首当其冲，深受战乱之苦，天灾人祸接连不断，百姓遭受涂炭。相传当时的偏关河曲一带老百姓为躲避辽兵掠杀，白天逃至深山躲藏，夜间才敢悄悄回村。偏关、河曲县一带老百姓主要种植的农作物是谷子、糜子、山药（即阳芋）、黑豆等。常以糜米(糜子，黍的一个变种。)谷米山药为主食。有时刚将糜米泡好准备煮饭，辽兵一来，只好将米丢下，几天后回来，米泡得发馊舍不得丢弃就凑合着熬粥吃，结果煮出的粥米味如酸奶，黄亮坚韧，别有一番滋味。

制作方法

制成酸汤将米放入，在15摄氏度以上浸泡4至8小时后澄出糜米即可做成酸饭，河曲人将这种粥称之为酸稀粥。在酸汤中煮至八成熟捞出后上笼蒸熟的米饭，称为酸捞饭或“糜糜饭”。久而久之，河曲县人家家户户锅台上都有了一只“酸米罐”，里面泡着糜米，利用锅台的温度任其发酵，随吃随捞，子孙相沿，爱莫能舍。

河曲人做酸粥时还经常加入阳芋、红薯块，酸捞饭一般配大烩菜食用。

参考资料

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