肉丝的种类多样,包括猪肉、牛肉和鸡肉等。制作方法简单,先将肉丝用酱油、生粉、糖等调料腌制,再用葱、姜、蒜、干辣椒等炒熟,最后加入面条煮熟即可。肉丝面口感鲜美,香气扑鼻,深受人们喜爱。
菜品做法
做法一
用料
详细步骤
做法二
用料
详细步骤
做法三
用料
详细步骤
营养价值
在畜肉中,瘦猪肉含蛋白质较高,每100克可含高达29克的蛋白质,含脂肪6克。经煮炖后,猪肉的脂肪含量还会降低。鸡肉含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素B2、烟酸、B12以及铁、磷、镁、锌等矿物质,每100g鸡肉中含蛋白质19.3g,脂肪9.4g,并含有人体所需的氨基酸,是优质蛋白质的来源。
参考资料
民以食为天之鸡篇.今日头条.2022-12-28