酸辣凤爪

酸辣凤爪是四川省的传统名吃，属于川菜凉菜。这道菜以鸡爪为主要食材，鸡爪营养丰富，含有大量的钙质和胶原蛋白。适当摄取鸡爪可以软化血管，同时具有美容功效。

做法

做法一

用料

详细步骤

做法二

用料

详细步骤

做法三

用料

详细步骤

做法四

【原料】

去骨凤爪300克，葱头6个，洋葱半个，朝天椒2个。青露、青柠汁、糖各2汤匙，盐少许，辣椒粒半匙，开水2汤匙。

【制作过程】

(1)凤爪洗净煮烂。葱头、洋葱切薄片。

(2)凤爪、葱头、洋葱、朝天椒加入调料拌匀，放进冰箱冷冻后便可。

做法五

材料：凤爪(8只)、红葱头(5粒)、指天椒(10只)、洋葱(半只)、柠檬(1/4只)、青椒(半只)、红椒(半只)

调料：油(3汤匙)、米醋(5汤匙)、白糖(1汤匙)、盐(1/2汤匙)

做法：

1、凤爪斩去趾尖，放入沸水中氽烫1分钟去异味，捞起沥干水备用。

2、洋葱切成块，红葱头切成薄片；青红椒切滚刀块，指天椒切成圈；柠檬洗净切半。

3、烧热3汤匙油，炒香红葱和洋葱块，倒入指天椒炒匀。

4、倒入风爪大火爆炒3分钟，注入2碗清水大火煮沸，加盖小火焖煮20分钟。

5、加入5汤匙米醋、1汤匙白糖和1/2汤匙盐调味，开大火收至汤汁近干。

6.倒入青红椒块拌炒均匀，挤入柠檬汁，即可出锅。

贴士：

1、凤爪腥膻味重，要飞水去除血水和异味，才能下锅炒制和炖煮成菜。

2、凤爪先下油锅爆炒，再加水炖煮，可增添凤爪的鲜香味，使之皮骨更易脱离。

3、凤爪宜用小火炖煮，时间不可过长，否则凤爪易皮脱肉烂，影响成菜的外观。

4、红葱头是中菜烹调中增加香气的食材之一，它兼有去腥的作用，因此烹调时不用加料酒，以免画蛇添足。

5、给凤爪调酸辣味时，要控制好柠檬汁的用量，以免成菜过氧酸不适口。

参考资料

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