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陈皮粥

陈皮(即橘子皮)粥 是一道简单实用粥品。

菜品简介

陈皮(即橘子皮)粥 是一道简单实用粥品

来源

圣济总录

大米陈皮粥

材料:

陈皮10克(鲜者加倍),大米100克。

大蒜陈皮粥

原料

大蒜汁半碗,炒陈皮末半匙,冰糖1匙,米100克。制作:粳米洗净熬粥,拌入大蒜汁、炒陈皮末、冰糖即成。

黄芪陈皮粥

原料:

生黄芪30克,粳米100克,陈皮末1克,红糖少量。制作方法:将生黄芪浓煎取汁,粳米、红糖少量与之同煮,粥成加陈皮末,稍煮即成。

核桃陈皮粥

原料

:陈皮6克 核桃仁20克 冰糖10克。

制作方法

1.将陈皮润透,切丝;核桃去壳留仁,用素油炸香,捞起放入碗中待用;冰糖打碎。

2.大米淘洗干净,放入锅内,加水600毫升,置武火烧沸,再用文火熬煮至八成熟时,加入陈皮、核桃仁、冰糖搅匀,继续煮至粥熟即成。

肉丸陈皮粥

原料

大米3两(约120克),猪枚头肉6两(约240克),猪排骨8两(约320克),鱼蓉4两(约160克朗,陈皮1/4个,马蹄粒、葱粒各1汤匙,腐竹1/2两(约20克)。腌米料:

油、盐各1/2茶匙。

腌肉料

砂糖1/2茶匙,盐1茶匙,生粉2茶匙,澄面、胡椒粉各1/8茶匙。

制作方法:

1、米用清水浸片刻,去水,加入腌米料拌匀,待米发涨并呈乳白色时,用匙压碎。

2、陈皮浸软,刮去瓤,切细。

3、猪肉切细,剁蓉,加入腌肉料、鱼蓉、陈皮和马蹄,顺方向用力搅拌成胶状,最后搓成小粒肉丸子,并用煮水煮熟(汤水留用)。

4、猪排骨氽水,腐竹抹净,剪碎。

5、清水约15杯注入锅内烧煮,先下猪排骨和腐竹煲半小时,跟着下米大火煲产半小时,然后改慢火,注入3之煮肉丸汤水,煲成粥,最后放入肉丸煮片刻,撒上葱粒便成。

五仁陈皮粥

原料

杏仁6g,松子仁、柏子仁桃仁火麻仁各10g,陈皮3g,粳米、冰糖适量。

制作方法

1:粳米加水1000ml煮成稀粥

2:五仁打碎,加入粥中

3:用文火煮致稠粥,以表面见油为度

4:加入适量冰糖调味即可。

陈皮海带粥

食谱原料

海带、粳米各100克,陈皮2片,白糖适量。

制作方法

1、将海带用温水浸软,换清水漂洗干净,切成碎末;陈皮用清水洗净。2、将粳米淘洗干净,放入锅内,加水适量,置于火上,煮沸后加入陈皮、海带,不时地搅动,用小火煮至粥成,加白糖调味即可。

参考资料


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