柠檬片

柠檬片分为烘干柠檬片和冻干柠檬片。烘干柠檬片一般是比较薄；冻干柠檬片一般是比较厚。而冻干绿柠檬又分为普通的冻干柠檬和蜂蜜冻干柠檬。

柠檬片富含维生素，美白养颜，提神醒脑，防止骨质疏松症，还可加入食物中提味。

简介

柠檬（Citruslimon（L.）Burm.F.）属芸香科（Rutaceae）柑橘属常绿小乔木，是继橙、柑之后第三大柑橘品种，在鲜果市场和食品工业领域有巨大的商业价值。研究显示柠檬中含有的类黄、维生素、膳食纤维、香精油、类胡萝卜素和生物碱等成分具有重要的生理功能，柠檬加工链产生的副产物中含有丰富的生物活性物质，可以作为生产食品、保健食品和动物饲料的来源。

绿柠檬富含维生素c、维生素B1 、维生素B2 、柠檬酸、DL-苹果酸、d-柠檬烯及钙、磷、铁等多种微量元素，具有极高的营养价值和药用价值。

营养价值

柠檬的枝、叶、花、果均含特殊芳香油。柠檬油主要用于生产食品、大宗商品用的香精香料。果实出汁率约38%，可溶性固形物 8.5%。每100mL果汁饮料含酸 6.7～7.0g、糖 1.48g、Vc50～65mg。果皮渣含果胶约 5%，可制作各种蜜饯、果酱或提取果胶；种子富含维 生素 E和脂肪，可榨油食用；绿柠檬富含柠檬烯、维生素c以及Ca等多种微量元素。

1、柠檬皮香精油

柠檬皮香精油由90%柠檬香精油、5%柠檬醛和少量的香茅属酸、α-松油醇等组成。

2、柠檬汁芳香物质

柠檬果汁因营养丰富、口感独特而深受消费者喜爱．芳香物质是构成果 汁风味的主体．柠 檬汁的成分 与柠檬香精油的成分类似，也可以分为三类：单萜、单氧化物和倍半萜。

3、类黄酮

类黄酮化合物具有抗氧化、抗菌和消炎的作用。柠檬皮类黄酮化合物可以分为四类：黄酮-O-糖苷(毛地黄 黄酮-7-芦丁糖和香叶木甙)、黄酮-C-糖(四种 6，8-二-C-糖苷类)、黄酮醇(芦丁和三种聚甲氧基黄酮)和黄烷酮(橙皮苷和圣草枸苷)。柠檬汁类黄酮化合物主要是黄酮糖苷、橙皮苷、圣草枸橼 苷、黄酮糖苷香叶木甙。

4、香豆素

香豆素具有抑制血小板聚集、抗菌和抗诱变的作用，以及抑制肿瘤促进剂、过氧化物和 NO 的生成，香豆 素主要存在于绿柠檬内层果皮。

5、柠檬酸

柠檬酸常用作增加食物和饮料的酸性和酸味的食品添加剂。

6、柠檬苦素

柠檬苦素是柑橘属果汁饮料中苦味的最主要成分之一，有抗病毒、抗肿瘤形成、杀虫脒和抑菌等作用。

7、柠檬果胶

果胶是一种主要由D-半乳糖醛酸以 α-1，4-糖苷连接聚合而成的天然高分子多聚糖，通常以部分甲 化 状 态存在。

8、膳食纤维

药用价值

1、柠檬汁广泛用作利尿剂、抗坏血病剂、收敛剂、解热镇痛药以及预防或治感冒。

2、绿柠檬中的黄酮具有较强的清除 DPPH·、臭氧阴离子及过氧化氢等自由基的能力，在预防如肥胖，糖尿病，高脂血症，心血管疾病和某些癌症方面发挥着独特功效。

3、提高免疫力。柠檬水中丰富的维生素c有助于免疫系统抗击感冒。黑基表示，柠檬水还有助于促进人体对铁的吸收，因为维生素c可以使非血红素铁的生物利用率提高4倍。

4、促进伤口愈合。维生素c是促进伤口愈合，保持骨骼、组织和软骨健康的重要营养素之一。维生素c还有助于中和自由基，抑制体内炎症。

5、抗击皮肤衰老。黑基表示，柠檬水的抗氧化作用有助于应对体内自由基损害，缓解衰老进程。其富含的维生素c能帮助氨基酸合成胶原蛋白，保护皮肤，防止皱纹早生。

6、降低食欲。柠檬水中含有可溶性纤维素果胶，有助于增强饱腹感，进而控制食欲，防止过量饮食。保持更长时间的饱腹感，还有助于少吃零食，从而控制体重。

7、助消化。柠檬水可刺激胃液分泌，帮助消化，促进排便，清理肠道。柠檬水还能缓解消化不良、烧心和胀气等症状。

8、净化尿道。喝柠檬水有助于人体毒素更快排出，进而净化机体，保持健康。柠檬水还有助于改变尿道pH值，防止有害菌滋生。

9、降低尿液酸度。柠檬水中虽然有柠檬酸，但其中的钾、钙带电粒子都可以与酸根离子结合，能降低尿液酸性，有益健康，是典型的碱性食品。

10、清新口气。柠檬水具有杀菌作用，特别能杀死口腔中的有害细菌，从而保持口气清新。早餐喝一杯柠檬水比咖啡更提神。黑基建议，柠檬水别喝冰镇的，室温的最佳。

11、改善血液循环。柠檬水中富含钾，能帮助控制血压，缓解压力。柠檬水中还含有维生素P，有助于增强毛细血管弹性，改善血液循环。

12、益肝排毒。柠檬水有助于肝脏排毒，通过促进胆汁生成而净化肝脏。柠檬水还有助于控制胆汁过量，减少体内黏液质生成，帮助溶解胆石症。

真空冷冻干燥

近年来，柠檬片受到众多消费者的青睐，但目前市面上销售的柠檬片多为烘干或晒干品，不仅出现干缩及褐变现象，维生素、生理活性成分等热敏性营养素也大大损失。而真空冷冻干燥柠檬片与烤干柠檬片质量指标比较可以得出，真空冷冻干燥柠檬片的品质明显优于烤干柠檬片。

研究结果

冻干绿柠檬片生产时最佳工艺为柠檬鲜果臭氧水灭菌浓度为2mg/L，灭菌时间5min；横径向切片厚度4mm；搁盘摆放鲜切片重量为l0kg/m；预冻温度≤-40℃，冻结时间8h；升华干燥方式为直接将搁板温度为40℃，冷阱中部循环管温度设定为-50℃，干燥时间为9h；包装操作环境湿度≤30%，温度低于25℃；内包装材料为食品级复合铝箔。经FD食品的柠檬片，较充分地保留了新鲜柠檬的形、色、鲜、香性状和营养成分，产品货架期可延长为一年，品质远远高于烘焙干燥的柠檬片。

工艺流程

绿柠檬原料果；验收；清洗；臭氧灭菌；定向切片；沥水；装盘；预冻；真空冷冻干燥；大袋干燥包装；计量分检；干燥内包装；外包装；成品。

参考资料

重庆潼南：走向全球的柠檬之都.m.toutiao.com.2022-05-17

柠檬和此物一起煮，保持健康体魄，有助于免疫系统抗击感冒.m.toutiao.com.2022-05-17

一定不能错过的10种健康食物.m.toutiao.com.2022-05-17

饱餐后吃这几种食物助消化.m.toutiao.com.2022-05-17