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墨鱼卷

墨鱼目卷是一道特色美食,主要制作原料有墨鱼、韭黄、香菇等。

制作方法

制作材料

制作步骤

1、将韭黄洗干净,切成段,香菇,甘笋,胡萝卜切片;

2、墨鱼水发后洗干净,划十字刀,切片,放进锅里水煮沸,下姜,葱煮味,大火烧至微卷,捞出,沥水后加入姜汁,胡椒,麻油,盐拌匀;

3、锅内烧热油,大火炒匀姜片,葱段,甘笋,香菇,胡萝卜,放墨鱼快速炒匀,下韭黄合炒,加入鸡精,小炒一会落盘。

营养成分

含有丰富的蛋白质、氨基酸、碳水化合物、维生素、多种微量元素及无机盐等。

食用须知

一般人群均可食用。

参考资料

墨鱼卷的做法.www.xiachufang.com.2020-01-16