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黄焖鸡

黄焖鸡又叫香鸡煲,浓汁鸡,是以鸡腿肉,配以青椒、香菇等焖制而成的鲁菜系家常菜品。净鸡对半切、腌制,下油锅炸,鸡皮变色后捞出;另起锅,加油、调料煸炒,加清汤、盐、鸡肉,烧开撤沫,微火炖10分钟,汤减半捞出,去骨,斩小块,复原装盘。浇炖鸡汤,旺火蒸20分钟,原汤碗内,肉扣盘内;蒸鸡汤加酱油绍酒烧沸,撒沫,水淀粉勾炎,淋入花椒油,浇鸡上即成。

黄焖鸡主要技法为焖制,味道美妙,具有肉质鲜美嫩滑的特点,起源于山东省济南市

历史沿革

上世纪30年代,山东济南府有鲁菜名店“吉玲园”,与“汇泉楼”“聚丰德”并称省城三大名店。其招牌菜"百草黄焖鸡”更是深受时任山东省主席韩复榘的喜爱。他曾为此赏银三十块,并称赞说:“此鸡匠心独运,是上品之上,当为一绝。”

上世纪90年代,济南80后小伙杨晓路的祖辈,在济南泺口镇开了家小饭铺,取名福泉居,当时的主打菜就是黄焖鸡。2011年,杨晓路重拾祖辈的主打菜,创新地将黄焖鸡配上米饭,在济南周公祠附近开出第一家黄焖鸡米饭铺,每天销量300多份。杨铭宇黄焖鸡米饭的第一份加盟协议也在此店的门外小桌上签订。

2017年9月份,济南市人创建的黄焖鸡米饭品牌“杨铭宇”,就已经抢在沙县小吃和兰州拉面之前,率先“进军”美国,开起了第一家分店。

口味特点

黄焖鸡因色料而得,鸡红润发亮,肉酥烂香浓。菜色黄亮、汁浓味鲜,泡而不烂,营养丰富。

制作方法

原料

宰好的雏鸡1只(约500克),清汤400克,花生油750克(约耗50克),葱片、甜面酱、姜片、酱油花椒、八角、绍酒、精盐、水淀粉花椒油各适量。

制法

净鸡劈两半,剥嘴尖、爪,加甜面酱浸渍,湿淀粉匀;勺盛花生油中火烧六成热,下鸡炸1分钟,鸡皮呈黄捞出;勺盛油少许,加葱片、姜片、花椒、八角,煸出味,加甜面酱略炒,下酱油、清汤、盐、鸡肉,烧开撤沫,移微火加盖炖10分钟,汤减半捞出,去骨,皮面朝下,剩1厘米宽长方块,复原装盘。浇炖鸡汤,旺火蒸20分钟,原汤滗碗内,肉扣盘内;蒸鸡汤加酱油、绍酒烧沸,撒沫,湿淀粉勾炎,淋入花椒油,浇鸡上即成。

营养价值

鸡肉

鸡肉含有蛋白质、脂肪、维生素B、维生素B公烟酸维生素a维生素c磷脂、胆固醇、钙、磷、铁等多种成分。其中,蛋白质的含量比例较高,种类多,而且消化率高,很容易被人体吸收利用,鸡肉有增强体力、强壮身体的作用。鸡肉含有对人体生长发育有重要作用的磷脂类,是中国人膳食结构中脂肪和磷脂的重要来源之一。中医认为,鸡肉有温中益气、补虚添精、健脾胃、活血脉、强筋骨的功效。

香菇

香菇含有蛋白质、脂肪、糖类粗食纤维、胡萝卜素、铁、钙、钾、磷、钠、铜、镁、、锌、锰、维生素B1、维生素B2、维生素B3、维生素a维生素c维生素e等营养物质。

香菇有补肝肾、健脾胃,益气血、益智安神、美容颜之功效,还可化痰理气、益胃和中、解毒、抗肿瘤、托痘疹。主治食欲不振、身体虚弱、尿失禁、大便秘结、形体肥胖、肿瘤疮疡等。

相关菜品

黄焖鸡米饭

黄焖鸡米饭是一种有菜有肉有主食,菜品内容丰富且营养均衡的一种小吃,特点为量大管饱、价格实惠。

永平黄焖鸡

原料

白条鸡1只,水发木耳、水发香菇各50克,水发玉兰片100克,姜片、料酒五香粉、盐、酱油蚝油蒜苗段、干红辣椒段、蒜末、白砂糖、啤酒、植物油各适量。

做法

鸡洗净,剁块;木耳洗净,撕成小朵;玉兰片洗净,切块;香菇洗净,切块。取一碗,放入鸡块,加姜片、料酒、五香粉、盐、酱油、蚝油拌匀,腌20分钟。锅放油烧热,放入干红辣椒段、蒜末爆香,加鸡块煸炒至表面略黄,盛出。原锅洗净,放植物油烧热,放入玉兰片、香菇、木耳煸炒,倒入适量水,烧沸后加盐、白砂糖、酱油,煮5分钟。加鸡块,倒人啤酒,中火焖15分钟,撒人蒜苗段,炒匀即可。

口味特点

永平黄焖鸡是在继承传统烹技艺的基础上,采用永平山区土鸡,选用优质花椒草果、大蒜、干辣椒生姜等十几种配料,用传统工艺与现代烹饪技术相结合而独创的地方风味特色食品。

相关文化

傣族有“赶摆”(即赶集)的乡俗,参加集市的傣族妇女过去被称作“摆女”。据传,黄焖鸡是傣族姑娘为赶集制作的一道名菜。年轻傣族姑娘把黄焖鸡拿到市场上出售。如买者是姑娘的意中人,姑娘会主动拿出凳子,让小伙儿坐在自己身边,互吐真情;如买者不是姑娘的意中人,姑娘就会加倍要价。

食用须知

感冒发烧、内火偏旺、痰湿偏重以及患有中度肥胖、热毒肿、高血压、高血脂、胆囊炎、胆石症的人忌食。

参考资料

舌尖上的故事|黄焖鸡——一只鸡的传奇故事.新浪新闻.2024-03-01

Braised Chicken with Potatoes and Chive Butter Sauce.The Modern Proper.2024-03-12

攻占全球的黄焖鸡米饭,来自山东济南.今日头条.2023-11-20

开遍大街小巷的黄焖鸡米饭,怎么一夜之间不见了?.搜狐.2024-02-27