红甜椒
红甜椒分布于昆明市、开远市等地,植株生长势较强,株高60厘米,果圆筒形或圆柱形,果柄粗,果有纵沟,果长9~13厘米,宽5~7厘米,肉厚味甜,皮较厚,单果重60~100克,绿熟果浅黄绿色,红熟果栗色,也有橘黄色的,较抗病。
红甜椒的味道温和不辣,生吃、烹煮皆适宜,是西餐中常见的配菜蔬菜。红甜椒可修补受损的身体组织,能抗氧化、抗老化、还可防癌,可调理肝脾,消食化积,并可解郁宽心,可消除腹部赘肉。
简介
红甜椒是高铬、低糖的蔬果,可帮助维持好身材,椒里的胡椒可以预防血液凝固,防止脑梗死和心肌梗死;红樱番的红色色素“番茄红素”被科学研究发现具有抗氧化功效,还能抑制细胞老化,此外还含有钾和令毛细血管更健康的芦丁,柠檬酸的酸味更可以促进肠胃蠕动。
用途
1.食用:可生或熟食,并含有丰富的维生素c。 2.药用:气味:果实:性温、味甘。
效用
果实:温中健脾、散寒除湿、开胃消食。治:治肠胃胀气、寒滞着痹、胃寒胃痛。
植物特征
茎:株高 1~1.2公尺,茎干粗壮,分枝强,冠幅可达 1.45公尺。
叶:单叶,互生,叶缘无缺刻,叶面平滑具光泽,卵形、椭圆形、长形或狭小形,叶柄细长。叶长3~15 公分。叶长3~15公分。
花:完全花,每叶腋处着生一朵花于叶腋,白色或绿白色,有的有紫花瓣,花瓣6片,基部合生,雄蕊6枚,花药浅紫色,纵裂。
果实:浆果,果形依品种而异,有纺锤形、圆锥形、方形、羊角、车厘子等形状;果实大小纵径3~30公分,横径2~15公分,果肉厚度0.1~0.8公分,二至四心室,未成熟果果皮为淡黄色、绿色或暗绿色,成熟果果皮为红色、黄色或紫色,最都转成红色。
特性:青椒为一年生茄科植物,株高 1~1.2公尺,茎干粗壮,分枝强,冠幅可达 1.45公尺。单叶、互生、叶缘没有缺刻,叶面平滑具有光泽,卵形及椭圆形、长形或狭小形,叶柄为细长。叶长为3~15 公分。完全花,每叶腋处着生一朵花在叶腋,颜色为白色或绿白色,有的为紫花瓣,花瓣六片,基部合生,雄蕊六枚,花药为浅紫色,纵裂。浆果,果形因品种而异,有纺锤形和圆锥形、方形、羊角、车厘子等形状;果实大小纵径为3~30公分,横径为2~15公分,果肉厚度为0.1~0.8公分,2至4心室,未成熟果果皮是淡黄色、绿色或暗绿色,成熟果果皮是红色与黄色或紫色,最都转成为红色。种子近圆形,扁平,约米粒大(0.3公分)。种子近圆形,扁平,约米粒大(0.3公分)。
健康食谱
材料:红椒、番茄、蜂蜜。
做法:
1.将红甜椒洗净去蒂去子,切成大块;将红/黄樱番洗净去蒂切块。
2.将所有材料投入果汁饮料搅拌机中,加入冷开水及蜂蜜,搅打20秒钟即可饮用(果渣是否过滤依个人喜欢)。
3.别忘了冰块!让果汁更好喝的秘密武器——冰块,果汁机搅打运转的时间,会产生热能,会在一定程度上将水果中的营养素破坏掉,加入适量冰块,在搅打时可以帮助降温,而且榨出的果汁更美味爽口。
这款减肥食谱含有的热量是极低的,并且其中的营养物质也是相当多的,并且制作起来也是相当简单的,所以你没有理由不选择它哦!