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肠道

肠道是人体重要的消化器官,也是人体最大的排毒器官,因此,肠道的状态决定了人的容颜和美丽。肠指的是从胃幽门肛门的消化管,是消化管中最长的一段,也是功能最重要的一段。

哺乳动物的肠包括小肠、大肠和直肠3大段。大量的消化作用和几乎全部消化产物的吸收都是在小肠内进行的,大肠主要浓缩食物残渣,形成粪便,再通过直肠经肛门排出体外。

分类

小肠分为:十二指肠、空肠及回肠。

大肠分为:盲肠(包括阑尾)、升结肠、结肠右曲、横结肠、结肠左曲、降结肠、乙状结肠、直肠。

作用

人体最大的免疫系统是肠道!

常言:“病从口入”,大部分病菌都是从嘴里吃进去的,并且细菌进入人体各处主要途径就是肠。不难想象,肠道的健康取决于肠道的活动性。这些病菌就会受到肠内有益菌群的抵抗,不能在短时间内侵入人体其他的循环,很快就随着大小便排出体外,自然不能致使人生病。

自愈能力方面,肠道扮演了更重要的角色,实际上人体的自愈能力非常强大,德国国家科研机构在2001年的一份研究报告中称:“如果能治疗疾病的物质都称作-药的话,人体自身是可以产生一万多种药的!而这一万多种药有百分之七十以上是肠子中。一般的疾病靠这些-药完全就可以治愈”。

更何况,其他的免疫,解毒系统,如肝、血清淋巴等。都需要肠道提供的营养来生存。从这个意义上说,肠道是人体最大的免疫器官,肠道运动支持了整个生命活动一点也不为过。

周期

肠道的新陈代谢周期就是2周,要调理好肠道,更是要遵循规律,提高自主能动性。坚持2周的肠道修复法,你能明显地感受到肠道的改善,便秘情况的缓解,腹泻的减缓,而且呕吐,厌食,不吸收等情况都有所改善,而长期坚持下去,每2周你都能感受到肠道有一个质的提高,是一种螺旋式上升的状态。

大便

形状

块状:大便中水分含量很少,排便吃力,

硬邦邦状:排这种便说明体内水分缺乏,肠道运动不太舒畅,这样的大便很容易积累在肠内,形成宿便

香蕉状:如果每天排出这样的便便,恭喜!肠道很是健康。

半链状:大便中水分多,说明肠的吸收运动出现了问题,不能充分吸收水分,对营养物质也不能很好的吸收。

水状:肠道运动几乎停滞,食物和水被原封不动的排泄出来。

颜色

正常大便是黄色,很多时候大便会呈现出异常的颜色,这通常是病变的表现。

黑色或褐色的大便是一种警讯,必须特别注意,这有可能是胃或肠出血。这种状况是血液混入大便之中,在排泄出来之前,血液氧化而呈现黑色或褐色。

漆黑的大便有各式各样的类型,比方排出焦油状的大便。

也有人排泄的大便,几乎不含有一般大便的成分,而是血液和粘液的混合,称之为粘血便。

气味

“大便是臭的”,这是一个人们几千年来根深蒂固的概念,许多人可能不肯认同。但科学分析证明“粪便不应该是臭的”这一观点。

大便气味的主要成分,是吲(indole)、3-甲基吲哚硫化氢、胺、冰醋丁酸。其中吲哚(indole)和粪臭素是产生恶臭的根源,这是蛋白质被肠内坏细菌分解,所形成的物质,换句话说,如果在饮食方面偏向欧美式,摄取大量的高蛋白质时,大便就会变得很臭。而这些东西对人体都是有毒害的,

在肠道正常的人—比如婴儿—的大便中是不含这些成分。婴儿在断奶期以前排出的大便很干净,味道是甜甜酸酸的,一点也不臭。随着断奶后的食量逐渐增加,大便也变得和大人的一样臭。其原因就是婴儿以母乳为食物,可以保持肠道非常干净,肠道运动很活跃,开始进食后,吸收大量的高脂肪,高蛋白的食物,损坏了肠道环境,腐败物质逐渐产生,宿便也逐渐形成,导致大便臭起来。

所以如果厕所内充满恶臭的话,说明肠内的腐败已经很严重,我们必须考虑到这一点,既然连自己都觉得自己的大便臭的难以忍受,必然会对我们的健康有所影响。

人的年纪越大,肠道运动就越来越呆滞,越容易发生便秘等疾病,同时大便也越来越臭。人的老化是从肠道开始的,而排出臭便就是肠道老化和恶化的最有力的证据。

如果排出来的大便的气味不太好,就有必要对自己的饮食重新评估。读者不妨回想一下这几天的饮食内容,或许你会想到“啊!说得也是,最近我只吃肉类而已”等情况。若能好好的管理自己的饮食,注意营养的均衡,就可以让自己的大便不再那么臭。

大便有时还会发出奇怪的气味,这往往是肠道发生病变的昭示,必须引起重视。

比方大便发出一股刺鼻的酸味,可能是肠内异常发酵(即所谓发酵性消化不良)引起的,此时,拉出的腹泻便便呈黄色。所以,颜色和气味都必须仔细观察。

此外,如果拉出的腹泻便有一股烧焦味,有可能就小肠机能减低引起的消化不良,带有腥味儿的焦油状大便,表示消化管有出血的状况,而且出血量相当多。

如果从水状,泥状的腹泻便中,产生肉或鱼的腐臭味,可能是大量的血液或粘液被分解而排出肠外的缘故。

这样,虽然只是一句简单的“大便很臭”却有很多微妙的差别。

与屁的关系

由来

屁的原材料是与我们唾液或食物一起咽下去的空气,其中有一部分以呃逆的方式从胃排出,剩下的空气则进入肠部,成为屁的主要来源。所以,习惯将大量空气与唾液一起咽下的人,放屁的次数通常比一般人要多。严重的话,胃部一半以上有时都会占满空气。

空气的主要成分是氮和氧,胃部的空气进入肠道,里面的氧就会被吸收,剩下的氮,则原封不动的成为屁的主要成分之一。

但是氮是没有任何味道,更不会发出恶臭,如果屁发出臭味的原因跟大便差不多,那都是由于肠道腐败造成的。

去处

屁中所含的成分的比率因人而异,比方说,氮含量少的人,只占23%,含量多的人则占80%。放屁时,不只放出吞入体内的空气。也包括肠内细菌所制造的气味。所以,才会产生这样的差别,这些气味除了成为屁,从肛门排出来,也从别的地方排出来。

比方自己喜欢的异性在身边,虽然有屁却不敢放出来,忍着忍着就不会想放了,任何人大概都有这样的经验。可是,曾经想放的屁,并没有在某处消失。实际上是和吐出的气一气从嘴巴里出来的。

或许会有些女孩子涨红脸说:“本来就觉得很不好意思,竟然还从嘴巴出来。”可是,忍住的屁确实从嘴巴里出来的。

虽说如此,也并非是因为肛门紧闭着,而使气体从大肠往小肠、胃、食道逆流上来。如果屁原封不动从嘴巴出来,不但会造成周围人的“污染”,连自己都会觉得臭的受不了。

忍住屁不放,气体就会存积在肠管内。但是,此气体可以和来到肠黏膜的血液中的气体染色体互换。所以,肠管内的气体浓度高是,气体就回流入血液,被血液运至肺部,与呼出去的气一起排出体外。

屁会发出臭味的原因含有氨、硫化氢吲哚(indole)、臭便素、发挥性胺、挥发性脂肪酸等有毒害气体,毫无疑问他们是被身体吸收了。

可以想象,这些物质被吸收就会对身体造成多么可怕的影响。

引发症状

便秘

便秘是最普通的,因而也是最容易忽视的病症,在日常生活中,经常听到“吃泻药就行了”之类的,解决便秘的建议。

“忽视便秘”已经成为医生们担心的大问题。因为便秘通常只是一个现象,实际上,便秘是典型的肠道运动不正常而导致的症状。它的后面,可能是很可怕的疾病。有些医生把便秘称作“百病之源”。

便秘直接带来的就是“宿便”,相信各位都听过“宿便”。但明确知道这个意思的很少。宿便是一种相当危险的东西,它可以制造多种毒素,引发很多疾病。

在肠道内的战争中,如果有害毒菌占了上风,肠道运动就会受到阻碍,肠的蠕动和肠内绒毛的摆动就会减弱,造成大量的大便残渣积存在大肠的褶皱中,形成宿便,最多的时候,大肠的宿便会达到4.5公斤,成为严重的累赘。

新的大便受到宿便的阻碍,很难排出,好不容易排出来了,此时肠并未吸收水分,所以经常会拉出软硬,由于大便呈半膏状或泥状,我们往往会误认为是腹泻。可是,以医学的观点来看,这也算是一种便秘。

宿便停滞的缘故,肠内也开始腐烂,产生有害物质。这些有害物质被肠吸收后,将会严重的损害人体的健康。严重的产生癌症等疾病。实际上,有时便秘却是令人丧命的间接原因。

一,便秘最新定义

好几天没有排便,而且排便时大便硬得感到疼痛的状态,可以说就是“便秘”。

“大便硬”这说法含糊,严格说,就是大便所含的水分低于70%的状态。不过,即使医学上严格的说法不算是便秘,但如果排便不正常,依然不算是健康的状态。比方每天三餐,但三天才排便一次,“出”的比“入”的少,肚子就会感觉不舒服。

笼统说明“每天没有规律的排便”就是便秘。

二,便秘原因

1,器质性便秘:因大便难以通过肠管而引起及因大肠形状异常引起的便秘。严重的是肠子癌堵住粪便口的情况。

2,排出软而黑的大便是十二指肠溃疡胃溃疡胃癌等疾病;排出硬而黑的可能是大肠癌

3,不明症状如和大便排出鲜血或异常颜色请尽快看医生。

口臭

宿便在肠内长期积存,有害菌不断利用它们而产生有毒物质,便成了充满恶臭的大肠。口臭实际上是在肠内异常发酵产生的。有时是由此产生的气体而导致的。大肠进入血液的气体,然后被运输到肺部,通过呼吸一起从口中排出时,就导致口臭。

主要功能

排酸去毒:从生理学解剖学、细胞学的角度来看大肠排毒占人体排的85%以上。

强化免疫:人体的80%免疫结构在肠道周围,内毒素的堆积是自体免疫力的杀手。

修复肠道:消化道由食道、经胃、十二脂肠、小肠、大肠到肛门止;大肠的清理如同水龙头原理,可以整顿整个肠道,修复胃、十二脂肠及小肠的毛病。

换血:一次大肠水疗形同一次换血,血红素的生成率会大大的提升。

通气:一次大肠水疗形同一次通气。

参考资料


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