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波密县

波密县

波密县是中华人民共和国西藏自治区林芝市市下辖县，位于西藏东南部，波密县地处念青唐古拉山与喜马拉雅山脉的交界处，东邻昌都市八宿县，北靠昌都市洛隆、边坝县，西接那曲市嘉黎县、林芝市工布江达县，南连林芝市察隅县、墨脱县、巴宜区；县城东距成都市1500千米，西距拉萨市市636千米，距林芝市220千米，是318国道川藏线上交通枢纽和商贸重镇。全县辖3个镇、7个乡。境内面积为16760平方千米。截止到2021年，全县常住人口3.49万人。县政府驻地扎木镇镇海拔2720米。

波密县的地势北高南低，高山连绵，中部为帕龙藏布河谷和易贡藏布河谷，支流数十条。波密县受印度洋海洋性西南季风影响，海拔2700米以下属亚热带气候带，2700-4200米属高原温暖半湿润气候，4200米以上属高原冷湿寒湿带。波密县原为曲宗、易贡三宗，1954年三宗被统一管辖，到1959年被设为波密县。据最早史料记载，波密县的历史可追溯到南北朝时期。

2022年全县地区生产总值（GDP）37.17亿元。第一、第二、第三产业增加值占全县生产总值的比重为8:39:53。波密的天麻、赤松茸在区内外享有盛名。波密县在立足资源优势发展茶产业以外，还因地制宜发展了藏香猪、天麻、羊肚菌等特色产业。种植以草莓、香瓜、西瓜、天麻、野生灵芝、阳芋等果蔬及藏药材为主的特色种植业。

波密县主要交通干线为川藏公路，境内全长200多千米。波密县有21个文物保护单位，其中有全国重点文物保护单位波密红楼，有国家4A级旅游景区米堆冰川和波密红楼。2022年，波密县荣获“国家生态文明建设示范区”称号。

名称来历

波，藏语意为“迁徙”。相传吐蕃早期止贡赞普之子曾迁徙至此，故名。1959年，设立波密县，隶属林芝市。

历史沿革

波密，藏语意为“祖先”。原为波密王辖地。据最早史料记载，波密县的历史可追溯到南北朝时期。

南北朝时期

南北朝时期，部落与王室之间，为争夺权柄，穷兵武，战争频仍，古吐蕃王国飘散出了最初的血腥气味。一个叫夏赤的王室后裔，为逃避杀戮，流落雪域工布之东，其子孙后代，就在这个后来叫波密的地方落地生根，仍被拥戴成王，延续第巴（土邦首领），代传霸业，最终建立了权盛一方的嘎朗王朝。

宋元明清时期

1180年，吐蕃王朝日落西山，而嘎朗王朝却如旭日初升，波密由此进入盛世。

1240年，辽阔的雪域藏地在经历了与唐朝的纷争、会盟，经历了吐蕃王朝崩溃，藏地部族分裂割据，最大的地方政权向宋王朝纳贡，赵祯对藏地最大的部落首领唃厮啰加官晋爵，其部落属地全数改为宋朝郡县。

公元13世纪中叶，蒙古族成吉思汗风卷残云，横扫整个欧亚大陆，雪域藏地被正式纳入了中原地区元朝管辖的广大版图。

公元1717年，嘎朗王朝的尼玛杰布亲政时，披荆斩棘一举收复统一了波密周边偏僻地区的多个部落。在波密境内建起了多东寺、巴卡寺和易贡寺。

1832年，拉萨噶厦政府派员调停，均遭双方拒绝，于是派兵前去查办。扎布与之交战，清朝廷降旨，噶厦官兵奉命与清军一道，于1835年8月至翌年3月、1837年至翌年9月两次会剿波密，最终将扎布父子正法，重兵之下，波密始复平静。

波密事件过后，如《西藏地方与中央政府关系史》中所述，“第巴随后在倾多、许木等地设官，并订立了出牧、纳差的章程，使波密地区初步纳入（噶厦）统治。”

民国时期

辛亥革命之后，白马清滃的赘婿、新的波密土王卷土重来。

直到1928年，在经过几次失利之后，噶厦政府才又一次平定波密。边军和川军击败波密土王之后，“分全波密为三县”，由川边特别行政区管辖。

中华人民共和国

1954年，合曲宗、易贡、倾多3个宗统一管辖。　

1959年12月设波密县，隶属林芝市。

1964年，林芝专区撤销，波密县划归昌都地区管辖。1986年，设立林芝地区，波密县复归林芝地区管辖。

1997年，面积20347平方千米，人口2.5万。辖1镇10乡：扎木镇、古乡、倾多乡、许木乡、八盖乡、玉仁乡、多吉乡、康玉乡、松宗乡、玉普乡、易贡乡。县政府驻扎木镇。

2000年，波密县辖3个镇、8个乡。

2015年3月，撤销林芝地区，设立地级林芝市，波密县隶属林芝市管辖。

地理

位置境域

波密县位于西藏自治区东南部，念青唐古拉山与喜马拉雅山脉交界处，地理坐标介于N29°41'32"~30°09'23"，E95°08'09"~96°18'34"之间，东邻昌都市八宿县，北靠昌都市洛隆、边坝县，西接那曲市嘉黎县、林芝市工布江达县，南连林芝市察隅县、墨脱县、巴宜区；全境面积为16760平方千米。

气候

波密县受印度洋海洋性西南季风影响，印度洋暖湿气流沿雅鲁藏布江，进入帕龙藏布河，因此，海拔2700米以下属亚热带气候带，2700－4200米属高原温暖半湿润气候，4200米以上属高原冷湿寒湿带，年日照时间1563小时，年均温度8.5°C，年无霜期176天，年均降水量977毫米，多集中在5～10月，且多暴雨气候温和湿润，年均温8.5℃，1月均温零下0.2℃，7月均温16.5℃。最高平均气温是17℃，全年平均气温最低为5℃。

地质

西藏波密、察隅县一带地处特提斯—喜马拉雅山脉巨型构造带东段，由东西走向急转南下的大拐弯部位。这里的构造十分复杂，岩石类型繁多，特别是花岗石类、混合岩类分布极广，约占本区的三分之二，主要分布在波密—察隅一线以南，沉积岩层有前奥陶系、下奥陶统及上古生界，主要分布在波密—察隅一线的北侧。中新生界仅出露在怒江傈僳族自治州深断裂之南侧附近。

地形地貌

波密县地处念青唐古拉山东段和喜马拉雅山东端，北高南低，高山连绵，属深切割高山河谷地貌，境内最高海拔6648米，最低2001.4米，属高海拔地区，境内群山重叠、沟谷纵横，四周为山地，中部为河谷区，有卡青、木如草复等十大名山。其中部为帕龙藏布河谷和易贡藏布河谷，支流数十条，流域面积4549.6平方千米。波密县区域内帕隆藏布流域为第四纪冰川侵蚀形成的宽300——500米的宽广河谷，河谷受横向断层的控制。由于隆升与剥蚀的差异，出现了许多滑坡泥石流堵塞形成的地貌裂点(地貌控制点)。

土壤

波密县的耕作土地主要集中在雅鲁藏布江的两大支流--易贡藏布和帕隆藏布的流域区，成土母质有洪积物、冲积物及基岩风化残积坡积物，土壤主要类型有棕壤、淋溶褐土、草甸土、黄棕壤、潮土等，其中洪积草甸土和淋溶褐土约占总耕地面积的60%。2013~2015年西藏林芝市4个县240份土壤中，其中波密县一级土壤，铅45份占75%（45/60）。

水文水利

河流

波密县地处念青唐古拉山东段和喜马拉雅山脉东端，北高南低，高山连绵，中部为帕龙藏布河谷和易贡藏布河谷，支流数十条，流域面积4549.6平方千米。

湖泊

波密县有易贡措湖、古措湖等冰湖80多个，其中波密县易贡乡境内的淡水湖泊系1900年地震引发特大泥石流堵塞易贡藏布河谷而形成的堰塞湖。呈西北—东南走向，长17千米，平均宽1.3千米，面积约22平方千米，海拔2250米。湖水补给主要来自易贡藏布和理塘河藏布等10余条源于冰川的支流，平均年流入易贡错的径流总量为173亿立方米，出入径流量相差较小。平均水深14.3米，最大水深25米，蓄水量3.15亿立方米。

冰川

西藏自治区林芝市波密县是青藏高原最大的冰川聚集地，县域内冰川超过2000座，被誉为“冰川之乡”。其中主要冰川为恰青冰川、米堆冰川、朱西冰川、若果冰川、嘎隆拉冰川、则普冰川六大冰川。波密县以卡钦冰川、则普冰川、若果冰川较为著名。其中卡钦冰川为我国最大的海洋型冰川，也是全国3大冰川之一，长约19千米，面积约90平方千米。

水利

1987年波密县竣工的尼足水电站，装机3200千瓦，至今仍为西藏县属最大的电站。1992年波密县组织群众新修和维修配套水渠17条，长27.5千米，受益面积5675亩；新建许木、玉仁乡小水电站两座，装机40千瓦；维修小水电站3座361千瓦，新架大兴高低压线路25千米；受益33个村，861户；新修永久性城镇防洪堤1540米。

2018年波密县改造渠道总长50km，配套渠系建筑物1210座。波密县的供水项目预计2021年5月开工建设。总投资11074万元。其中，波密县新建日供水能力3000立方米水厂一座、供水管网23千米，投资2200万元。

自然资源

土地资源

截止到2019年，波密县有草场面积3384平方千米，占总面积的20.14%，其中可利用草场2944平方千米，占87%，其中本县实际耕种53123亩。另外，裸岩，石砾占3550平方千米，其他占35.6平方千米。

矿产资源

波密县的矿种有沙金、铁矿、水晶矿、石灰岩、石膏等40余种。矿产资源主要有铁、钨、铂、铜、铅、锌、水晶、绿柱石、砂金、粘土等。

水资源

波密县水资源十分丰富，除降水量和地下水外，主要河流年均流量31.5亿平方米，其中可开发装机总容量77万千瓦，并且多分布于峡谷，水头高，水流急，落差大，已开发利用4100千瓦。波堆水电站位于西藏波密县境内，为波得藏布四级梯级水电站开发中的第三级坝后引水式水电站。电站装机3台，单机容量3200千瓦，总装机容量为9.6兆瓦。

生物资源

波密县的中草药材资源如天麻、虫草、川贝母等已部分开发利用。各种树木80余种，其中云杉、高山松、华山松等为常见的经济价值高的种类。草地植物200余种，其中藜科、蔷薇科、豆科等植物为草地主要植被，大部分为优质牧草。经济林木主要是核桃、花椒、苹果等。波密县还是西藏自治区粮食生产基地县之一，农作物主要有稞麦、春小麦、冬小麦等。有高级食用菌赤松茸年产量80吨。

波密县的饲养动物主要有野牦牛、藏猪、山羊等。其中波密县的养殖基地自2020年3月投产以来，规模已达7200余头，出栏2600余头，截止到2023年，存栏4600余头藏猪。除此之外，波密县还有184头牛截止到2023年已分发给各托养代养农户。

生物多样性

植物

波密县境有云杉、冷杉属等植物资源400余种。2023年5月，由北京大学牵头的联合调查队使用激光雷达技术，在波密县通麦发现并测得了一棵高达102.3米的西藏柏木，刷新了亚洲最高树纪录。

动物

波密县有野生动物80余种，其中被国家列为重点保护的动物的有原麝、梅花鹿、熊、、金丝猴属、豹、羚羊、小熊猫属、小、黑颈鹤等20余种。

自然保护区

波密岗自然保护区，位于波密县以西22公里处的帕隆藏布河畔南侧，位于波密县城以西处于雅鲁藏布江大拐弯的东北部，总面积4600公顷，保护区海拔2700米左右，以名贵树木云杉、华山松为主。云杉树长势十分整齐，这里有胸围4至5米、80米左右、每公顷立木蓄积量可达3000立方米的高大巨树拔地而起直插云端。它被评为“中国十大最美丽的原始森林”之一，也被外国人评为“西藏的瑞士”。

自然灾害

波密县属山地丘陵地带，以高山峡谷区为主，兼有热带、亚热带、温带及寒带气候，降雨量大，突发性自然结构复杂，生态环境多变且脆弱，地震、山洪、滑坡、塌、雪崩、泥石流等突发性自然灾害突发频率高、危害性大。

行政区划

截止到2019年，全县辖3个镇，7个乡，共有84个行政村1个居委会。县人民政府驻扎木镇。

政治

人口

人口数量

根据2020年第七次全国人口普查，全县常住人口为34858人，年平均增长率为0.4%。全县常住人口中，男性人口为18578人，占53.3%；女性人口为16280人，占46.7%。全县常住人口中，居住在城镇的人口为10114人，占29.01%；居住在乡村的人口为24744人，占70.99%。人口出生率18%，自然增长率18%。

2014年，5岁以下儿童死亡率为2.5‰，孕产妇死亡率为2.2‰。

民族

全县常住人口中，藏族人口为28976人，汉族人口为5160人，其他少数民族人口为722人。

方言

波密县的方言是东部土语。东部土语是康方言的一种，藏语方言分为卫藏、康、安多三个方言，根据这三大方言的范围划分为康巴藏族、安多藏族和卫藏一带的藏族。

宗教信仰

佛教

波密县境内宗教为藏传佛教。其中波密的多东寺属藏传佛教宁玛派。在多东寺的东南方向，有一块状如海螺的石头，那便是寺院名字的由来。“多”藏语为石头之意，“东”为海螺之意。多东寺位于波密县城西南部，距县城3千米，它修建于1643年即藏历公元前11世木羊年。寺庙属属红教派寺庙。

经济

波密县境内发展以生态旅游业和以天麻为主的特色农牧业两大主导产业。

2022年全县地区生产总值（GDP）37.17亿元，其中第一产业增加值3.14亿元，第二产业增加值14.4亿元，第三产业增加值19.63亿元，第一、第二、第三产业增加值占全县生产总值的比重为8:39:53。波密县在立足资源优势发展茶产业以外，还因地制宜发展了藏香猪、天麻、羊肚菌等特色产业。波密县重点开发三个产品，第一个是赤松茸深加工产品。深圳市的投资商在波密投资5000万元建设松茸深加工厂。还有高原有机奶，特别是牦牛奶。以及冰川化妆品。波密县与广东省一所综合型大学合作，已收集近20种高原草本加以检测、研发，力争早日开发出冰川护肤品。

第一产业

波密县以天麻为主的特色农牧业为主导产业。2019年，波密县完成茶树种植2100亩，建立乌龙茶苗繁育基地，成功申报国家有机产品认证。波密县建设核心保种场1个，标准化规模养殖场3个，林芝市单体规模最大标准化藏猪养殖场一多吉乡木古村藏猪养殖基地正式投用。

截至2020年，波密县茶叶种植规模达5585亩；藏猪养殖规模达29551头；天麻种植规模达560亩。到2023年，波密县累计种植玉米70亩、打包青贮玉米2000余包、户均增收1000余元。

第二产业

2014年，波密县的工业企业有扎木电厂、尼足水电站、县粮食加工厂及木材加工、木业工艺品厂、扎木冷冻厂等33家，注册资本2474万元，其中国有企业23家，集体企业10家，乡镇企业28家。

第三产业

波密县以生态旅游业为主导产业。2019年，波密县电子商务进农村示范项目总投资1498万元，于2019年4月16日开工建设，建设县级农村电子商务公共服务中心和农村电子商务县乡（镇）村三级服务体系、物流体系、供应链体系、营销体系、培训体系。林芝市波密县2023年第一季度共接待区内外游客482807人次，旅游相关收入20350.65万元，家庭旅馆共接待游客9.73万人次，收入达1726.5万元。截止到2021年，波密县有国家4A级旅游景区两个，分别是米堆冰川景区和波密红楼红色系列景区。

社会

教育事业

截止到2018年，波密县共有各级各类学校14所，初中1所、小学10所、县幼儿园2所；全县各级学校在校生共有5247人，入学率为99.86％，巩固率为99.01%。2018年波密县参加中考人数377人，总录取人数374人，总录取率99.20%，高中录取率合计68.17%。初中升学率、小学升学率均达100%。全县专任教师共有479人，中学128人，小学314人，幼儿园37人，其中副高级职称19人，中级职称126人，初级职称160人，学历合格率为100％。2023年，扎木镇岗村双语幼儿园、扎木镇东绕村双语幼儿园、倾多镇中心小学附设双语幼儿园、松宗镇中心小学附设双语幼儿园四所学校荣获县级“平安校园”荣誉称号。

西藏波密县中学，位于西藏自治区林芝市，宗旨和业务范围是“实施初中义务教育促进基础教育发展初中学历教育”。该事业单位开办资金523万。波密县中学是波密县唯一一所初级中学，建于1974年7月，课程情况是上午九点半到中午十二点，下午三点到五点半。

文化事业

自2015年以来，波密县建成8个乡综合文化站，实现文化站的乡镇全覆盖。波密县共建成84个农家书屋，并为每个书屋统一购置书架，截止到2015年，波密县现存书量近2万册，图书馆藏书15000余册。波密县引导全县31个村成立锅庄队、民俗艺术队等文体队伍。波密县举办了各类农牧民民俗才艺比赛，利用藏历新年、春节、桃花节、“3.28”赛马节、“七一”、中华人民共和国国庆节等重要节日，积极开展各类文艺表演活动，全县累计开展各类文艺演出活动700余场次，参与群众达2万余人。

科技事业

波密县藏天麻林下野生抚育项目——“京东农场”智慧物联网体系，区域内汇聚了现代农业新技术、新理念、新模式、新功能的产业。其中西藏波密高原藏天麻产业开发有限公司入选了西藏自治区2023年第3批拟入库科技型中小企业名单。

波密县扎木镇巴琼村嘎隆沟林下资源种植农牧民专业合作社依托当地野生白肉灵芝、羊肚菌资源优势，加强菌种培育关键技术攻关，以野生菌种为母体，年产白肉灵芝三级菌种5万袋、羊肚菌菌种5万袋，并研发出灵芝孢子粉、灵芝切片等加工产品，建成菌包生产加工生产线2条，实现科技强社。

医疗卫生

波密县有县医院1所、防疫站1所、妇幼保健站1所、乡镇卫生院10个，合作医疗覆盖11个乡镇111个行政村，2002年农村合作医疗覆盖率100%。截至到2022年，扎木镇目前累计接种新型冠状病毒疫苗14208针次，其中60岁以上人员累计接种649针次，60岁以下13639针次。

2023年，为提升村卫生室医保服务水平，实现县、乡、村三级医保结算业务全覆盖的目标。波密县发放了用于村卫生室医保结算刷卡的智能pos机。全县85个村（居）卫生室医保结算终端设备发放到位。

波密县人民医院始建于1960年，截止到2021年，现已建设成为一个集医疗、预防、保健、康复等为一体的二级乙等综合性医院，承担着全县乃至周边区域的基本医疗服务。波密县人民医院是波密县唯一的一所县级综合医院，2017年12月通过二级乙等医院评审。2016年正式通过自治区县级区域医疗中心，有职工（含援藏专家10人）约120人，正高级职称1人，副高级职称2人，中级职称10余人，初级职称20余人，设有内科、外科、妇产科、小儿科、急诊科等共计35个部门和科室。医院目前有飞利浦ACCESS多层螺旋32层CT（价值466万元）、DR、麻醉机等，总价值约2000万元。

体育事业

2015年以来，在各行政村配备相应的健身器材、篮球场等设施。波密县雪碳工程体育馆现有室内篮球场、乒乓球台、跑步机、杠铃架、动感单车、桌球等健身设施，日均锻炼人数达20人以上。除此之外还有公租房室外篮球场、县公共田径运动场等场所免费开放。

2022年，从中央集中彩票公益金预算资金中下达第一期资金10427万元，用于建设室内田径馆、室外田径场、游泳馆、码头、运动员教练员公寓、后勤保障楼等。

社会保障

截止到2019年，高校毕业生成功就业208人，就业率99.5%，实现新增城镇人口就业529人，困难群体转移就业361人。全年兑现城乡低保、特困补助资金441.36万元、城乡医疗救助资金416.18万元、困难家庭救助资金39.88万元。稳步推进残联工作，实现全区首个村居残疾人协会全覆盖。

人居环境

截止到2019年，完成植树造林2000亩、森林抚育2万亩、国土绿化242亩，落实生态岗位6963个，河湖长248名。完成棚户区改造1199户，厕所革命深入实施，57座厕所全部建成投用，新建输配水管网21.9千米，消火栓154座。空气质量达标天数比例达100%，主要江河湖泊水质达到或优于Ⅲ类标准，水源地水质达标率100%。开展食品抽样176批次，合格率均为100%，食品快检5969批次，问题检出率0.21%。

交通

境内主要交通干线为川藏公路，境内全长200多千米。除2乡外，其它8乡1镇均有公路相连，通车里程140千米。

公路

截止到2020年，国道318线波密县松宗镇至古乡整治工程，省道303线嘉黎县忠玉乡至八盖乡公路、波密县至墨脱公路整治改建工程等重大项目建成投用，松宗镇栋曲村至朗秋冰川景区公路、康玉乡通堆村至宗热村村道实现贯通，省道303线波密县易贡茶厂至八盖乡公路基本建成，通麦天险不再，县城东大桥、桑登大桥、岗巴大桥相继通车，波密县公路里程达到1093千米，乡镇道路通达率100%，建制村通达率100%，通畅率94%，并开通3条乡（镇）客运专线。

川藏公路是318国道(上海-西藏樟木)成都市至拉萨的一段公路，从成都开始，经雅安市、康定市，在新都桥分为南北两线：北线经甘孜藏族自治州、德格县，进入西藏昌都、邦达；南线经雅安、理塘县、巴塘县，进入西藏芒康，后在邦达与北线会合，再经巴宿、波密、林芝到拉萨。北线全长2412千米，沿途最高点是海拔4916米的雀儿山；南线总长为2149千米，途径海拔4700米的理塘。

公共交通

截止到2023年9月，波密县巡游出租汽车启动仪式共计投入车辆10台，由企业全额投资购入，出租车经营实行承包经营模式。仪式结束后标志着波密县巡游出租汽车将正式运营，也意味着波密县将于今天结束没有出租车的历史，是全县交通运输事业发展史上一大喜事，对于波密县客运市场来说具有里程碑意义。波密县客运站建设项目总投资1390万元，于2019年11月开工建设，总占地面积13333.40平方米，为三级客运站。建设内容包括客运站站房、发车位、停车区、调度室、候车室、售票厅、驾驶员休息室、绿化等。截至目前，已完成投资1150万元，占总投资的82.7%，预计2020年12月完工。

人文

截止到2018年，全县共有20个非遗项目和17个非遗传承人，其中自治区级非遗项目10个，自治区级传承人7人，市级非遗项目2个，县级非遗项目8个，县级传承人10人。截至2022年，波密县有21个文物保护单位，其中全国重点文物保护单位1处，自治区级文物保护单位9处，市级文物保护单位1处，县级文物保护单位10处。在波密县首届“藏王故里”文化旅游节上，群众会身着色彩鲜艳的民族服装表演舞蹈。

文物古迹

波密红楼

位于西藏林芝波密县政府大院的红楼是一幢两层木质结构仿苏俄式建筑。1953年，康藏公路管理局四工区进驻扎木（波密县城所在镇），为解决办公、住宿之需，建设了三幢木质结构仿苏联建筑风格的楼房，即红楼。红楼是一座典雅的红色二层仿苏联式木楼，坐西北朝东南，平面呈“凹”字形，墙体下部由石块堆砌而成，高1.4米。楼内设有展厅，讲述扎木保卫战、解放西藏等历史。

桑林寺

桑林寺位于波密县西北部、易贡乡西北方向，距县城150千米，距乡政府驻地1.1千米，占地总面积约为15000平方米。桑林寺先后共经历四次搬迁，最早名为“卧龙拉康”。现有的桑林寺为第四次搬迁后建立的，修建于明朝末年，距今约有400年的历史，具有极为重要的历史文化意义。

非物质文化遗产

截止到2022年，波密县共有23个非物质文化遗产，其中自治区级9个、市级3个，县级11个。

达大马术节

“达大马术节”是多吉乡传统的节日之一，藏历12月份(小年)15号在达大村唐卡拉康举行。达大赛马与波密其他地方的赛马不同，它不失传统的气息。达大赛马分两场；第一场是藏民传统的仪式“祈祷”，第二场就是马术表演。赛场也分两种；第一种是“一马一人”第二种“百人百马”。马配上华丽的马鞍和缰绳，骑手者身穿藏装，头戴赛马帽，跨上骏马，手持弓箭，在马背上尽情舒展身姿。

波密竹编制作技艺

波密“竹编”是很早前人们在生产生活中不断积累经验而发明制作的“竹编”手工制作技艺。竹编制造的过程全是用手工来完成，制造细致，格式多样。“竹子”是波密各地普遍都有的，资源非常丰富。“竹具”的类别是根据人们需要什么样的样式和种类来编制的。制作的过程是先把原形的竹子用十架刀开分成四条，剖开的竹子泡在水里（7天），然后用刀把竹子的外层和内层剖开，用外层制造各种生活用具。内层一般情况下不能作为比较高档的竹具使用。

习俗

松宗赛马节

藏语“松”为三之意，“宗”为聚集之意。松宗之名由松宗寺（松宗寺地处松宗镇“盔甲山”下那玉村平坦的开阔地上）为三座小庙合并而来，亦有三岔口交汇而来之说。此寺为藏传佛教格鲁派，寺中主供弥勒佛。每年3月底4月初，春暖花开之时，当地就会迎请寺中强巴佛绕寺一周，同时接受当地信教群众的顶礼膜拜。更会举行盛大的赛马活动，祈愿当年风调雨顺、生活幸福。此活动历史悠久、规模盛大，融宗教、民俗和民间体育为一体，为期3天。

西巴斗熊节

波密多吉乡西巴斗熊节是在每年藏历六月十五日，位于当地一座神山下的西巴村自行举办的一项民间传统活动。节日至今已有上百年历史，活动内容丰富多彩，形式独具特色，主要以斗熊、制熊、放熊为主线，集小品、山歌、舞蹈等于一体，向人们灌输保护野生动物、保护生态平衡的思想意识，体现了当地群众自古以来就与大自然和谐相处的生存观念。

饮食

波密县的人在口味方面比较偏辣，当地的特色产业就包括了辣椒。有多吉乡的酥油奶酪、扎木镇的清蒸波密鱼、玉普乡的松茸牛肉汤、易贡乡的易贡藏地石锅鱼、扎木镇的三鲜羊肚菌、扎木镇的酸汤牦牛肉、生牦牛肉酱、多吉乡的牛肉酱、香辣酸奶、易贡乡的酸奶辣椒等美食。

酥油，按严格意义上是“起酥油”的一种。高原藏族离不开酥油，在食品结构较简单的藏区，能补充人体多方面的需要，滋润肠胃，和脾温中，含多种维生素，营养价值颇高。酥油是从牛、羊奶中提炼出的脂肪精华，是类似黄油的乳制品，产于夏、秋两季的野牦牛酥油，色泽鲜黄，味道香甜，口感极佳，冬季的则呈淡黄色，羊酥油为白色，光泽、营养价值均不及牛酥油，口感逊牛酥油一筹。奶酪，又名干酪，将牛奶进行发酵的产物，含有可以保健的乳酸菌，是中国西北的蒙古、哈萨克族等游牧民族的传统食品。内蒙古自治区称为奶豆腐，新疆俗称乳饼，完全干透的干酪又叫奶疙瘩。奶酪与常见的酸牛奶有相似之处，但奶酪浓度比酸奶更高，近似固体食物，营养价值也因此更加丰富。

易贡”藏语意为“美丽”。易贡乡位于波密县西北方向，距县城153千米。相传易贡辣椒是由茶马古道商人带入；另一说法是1950年入藏部队十八军引入。经长年种植而形成的独特地方品种。其特有的品质在全区独一无二，素有“味中上品”、“有易贡辣椒，就有好胃口”的美誉。易贡辣椒鲜果实以羊角、圆锥形居多。未成熟时呈绿色，成熟后呈鲜红色。维生素鲜椒含60～70mg/100g、干椒含154～162mg/100g，辣椒素鲜椒含0.02g-0.09g/kg，干椒含0.5g-0.7g/kg。

特产

“波密天麻”属于天麻中的乌天麻，具有成品率高、折干率高、天麻素含量高的特点，其外部特征为清晰的环纹、鹦鹉嘴、脐眼明显、质坚、体实、无空心、特异气味浓，个大、肥厚、椭圆、略扁、表面黄白至深棕色。具有性微寒、味甘，有熄风镇痉作用。能够医治头痛、头昏、眼花、风寒湿痹、小儿惊风等症状。在国内外业界已具有一定知名°C，市场供不应求。

雪莲是菊科风毛菊属雪莲亚属的草本植物。它生长在海拔4800-5800米的高山流石坡以及雪线附近的砾石间。该亚属的植物有20余种，绝大部分产于中国青藏高原及其毗邻地区。雪莲的这种适应高山环境的特性是它长期在高山寒冷和干旱的条件下形成的。由于雪莲的细胞内积累了大量的可溶性糖、蛋白质和脂类等物质，能使细胞原生质液的结冰点降低，当温°C下降到原生质液冰点以下时，原生质内的水分就渗透到细胞间隙和质壁分离的空间内结冰。而原生质体逐渐缩小，不会受到损害。当天气转暖时，冰块融化，水分再被原生质体扫吸收，细胞又恢复到常态奇特的高山植物——雪莲花就是靠这种抗寒特性，生存于高寒山中。

风景名胜

截止到2021年，波密县有国家4A级旅游景区两个，分别是米堆冰川景区和波密红楼红色系列景区。除此之外还有通麦大桥、西藏易贡国家地质公园等。

重要景点

米堆冰川

米堆冰川位于藏东南的念青唐古拉山脉与伯舒拉岭的接合部，这里是中国最大季风海洋性冰川的分布区。念青唐古拉山与伯舒拉岭是一系列东南走向的高山，从印°C洋吹来的西南季风，能够沿雅鲁藏布江和察隅河谷北上，深入到这一系列高山之中，并带来了大量的降水，于是在一个叫米堆的藏族村庄后的一座海拨6385米的雪峰周围，诞生了米堆冰川。

易贡国家地质公园

易贡国家地质公园平均海拔约4000米，易贡湖面海拔2200米。受印度洋暖湿气流沿雅鲁藏布大峡谷北侵的影响，这里降雨充沛，冰川发育，气候温和，植被茂盛。这里是分布有茂密的原始森林，极具生物多样性的“生态源”和发源有多条河流的“江河源”。易贡国家地质公园是海洋性冰川、雪山群、堰塞湖、冰湖、峡谷、瀑布、泥石流沟、角峰、铁山、温泉等地质地貌景观为一体的综合性地质博物馆。